Extension Chrome pour le yoga en chaise
Namaschair est une extension gratuite pour Google Chrome qui propose des exercices de yoga et de respiration. Conçue pour contrer les effets d'un mode de vie sédentaire, cette application invite les utilisateurs à prendre des pauses régulières. Toutes les 30 minutes, elle rappelle de s'éloigner de l'écran pour pratiquer des mouvements simples qui favorisent le bien-être physique et mental.
Cette extension s'adresse à tous, qu'ils soient débutants ou pratiquants réguliers de yoga. Les exercices sont faciles à suivre et peuvent être réalisés directement depuis son bureau, ce qui en fait un outil pratique pour intégrer des pauses actives dans sa journée de travail. Avec Namaschair, l'utilisateur peut améliorer sa productivité tout en prenant soin de sa santé.
